Ароматы сопровождают нас всю жизнь, именно они способны вызвать самые отдалённые и дорогие воспоминания. В основе ароматерапии лежит принцип воздействия на организм человека натуральных эфирных масел, которые применялись для лечения и профилактики заболеваний с древних времён. Все масла без исключения обладают бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным свойствами, положительно действуют на нервную систему, психоэмоциональное состояние, стимулируют процессы саморегуляции и иммунитета. На занятии мы изучили 7 эфирных масел, используемые в пожилом возрасте:
1. Лаванда - снимает тревожность, помогает при бессоннице;
2. Лемонграсс - повышает умственную и физическую работоспособность;
3. Розмарин - снимает усталость;
4. Корица - усиливает внимательность;
5. Шалфей - улучшает память;
6. Герань - поднимает настроение;
7. Базилик - тонизирует нервную систему, снимает головную боль.
Каждая проживающая для себя выбрала , понравившиеся ей масло, которое отражало актуальную её задачу.🪔🪔🪔
